收手吧隐私与数据
会不会把我刷了什么上传到服务器？
限制名单、日程、拦截次数都存在本机。不会把「刷了多久抖音」这类明细传到我们自己的服务器。订阅走 Apple。访问统计如需用于改进产品，会在隐私政策中说明。
需要注册账号吗？
App 内不强制建账号即可设限使用。订阅通过 Apple 处理。
拦截能力
安卓拦截能像 iPhone 一样从系统里直接禁掉 App 吗？
不能。iPhone 用官方屏幕使用时间接口，拦截更硬。安卓没有同等接口，用使用时长统计加拦截页（可配合无障碍）。效果接近「打不开接着刷」，但不是系统级彻底禁用。
孩子把 App 卸了怎么办？
iPhone 高级版可打开防卸载保护，关闭时同样要验证身份。安卓请配合系统应用锁或家长账号，不把卸载入口留给孩子。
芯片锁定怎么用？
两张芯片：禁卡和解卡。安卓亮屏 / 锁屏直接碰（需开系统 NFC）；iPhone 在 App 内扫描，锁屏自动碰卡需 XR / XS 及更新机型并在快捷指令做自动化。详细介绍 ›
下载与兼容
支持哪些手机？
iOS 与安卓都支持。iOS 走系统屏幕使用时间；安卓需开使用情况访问与悬浮窗。
下载要钱吗？
软件免费。iPhone 高级版为可选订阅，安卓版高级能力直接开放。
鸿蒙手机能用吗？
鸿蒙 4 及更早、普通安卓可以安装 APK。鸿蒙 5 / 6 纯血系统无法像安卓一样拿到拦截权限，请用系统自带数字健康，或换用 iPhone / 普通安卓。
常见问题
收手吧适合我吗？
想自控刷短视频 / 游戏，或家长想管孩子手机，都适合。iOS 拦截更硬，安卓接近但不能系统级彻底禁用。
和手机自带功能比有什么优势？
提供更适合的拦截文案、芯片锁卡双层，以及更顺手的多日程管理，减少「再刷一会」的缝隙。
哪里下载？
iOS 在 App Store 搜「收手吧」；安卓从官网下载 APK。